ARTICLES AVEC LE TAG : "pleine conscience"



5 clés pour mieux équilibrer votre vie
22 octobre 2021
Vous savez probablement que bien vivre nécessite un équilibre. Souvent, lorsque notre vie est déséquilibrée, nous consacrons trop de temps à un domaine de notre vie, tout en délaissant un ou plusieurs autres. Nous avons beaucoup de contraintes, d’obligations que nous assumons tous les jours. Du travail à la famille, quelque chose ou quelqu'un nous entraîne dans plusieurs directions. Dans ces conditions, un équilibre de vie sain peut sembler hors de portée ; mais, voici 5 aspects essentiels...
7 conseils pour apprendre à être plus reconnaissant(e)
23 juillet 2021
Pratiquer la gratitude est une habitude extraordinaire ! La gratitude est la clé de l'abondance ultime de la vie et stimule instantanément la positivité et le bonheur. Heureusement, vous n’êtes pas né(e) avec ou sans la gratitude - et c'est merveilleux ! - parce que presque tout le monde a une chance de libérer l'abondance et la joie illimitées de la gratitude...

Pleine conscience et gratitude
09 juillet 2021
Quelle est la première chose que vous faites le matin lorsque vous vous réveillez ? Êtes-vous rempli(e) d'énergie positive et d'appréciation ? Ou, ressassez-vous les soucis et les inquiétudes de la veille, ce qui contribue à vous sentir épuisé(e) dès le début de votre journée ? Ces deux états d’esprit créent de grandes différences, même lorsque vous n’y pensez pas consciemment. La pensée positive vous dynamisera; alors que l’inquiétude vous épuisera…
20 novembre 2020
« Le moment est venu, c’est ici. Restez dans le présent. Vous ne pouvez rien faire pour changer le passé, et l’avenir ne viendra jamais exactement comme vous le prévoyez ou vous l’espérez » - Dan Millman Apprendre à arrêter de vivre dans le passé ou le futur peut être l’un des défis les plus importants de votre vie...