28 août 2022
L'optimisme, c’est-à-dire avoir une vision du monde guidée par la pensée positive, a longtemps été présenté comme un état d'esprit à adopter si vous voulez être heureux(se) et vivre plus longtemps. Mais, est-ce vraiment vrai ? Comment votre attitude peut-elle affecter votre bien-être ou votre satisfaction vis-à-vis de votre travail ou de vos relations ?
24 juin 2022
Non seulement la pensée positive peut vous aider à mieux réussir et à vivre une vie plus heureuse, mais aussi à résoudre vos problèmes plus facilement et plus rapidement. Mieux résoudre les problèmes est une compétence très convoitée, en particulier dans le domaine professionnel. Voyons un peu plus comment la pensée positive fonctionne...
30 avril 2022
C’est votre motivation qui fait que vous voulez atteindre un objectif spécifique. Avec le temps, elle peut vous encourager à continuer ; mais, elle peut également s’atténuer, ce qui vous fait revenir à de vieilles habitudes négatives. Elle commence par les raisons pour lesquelles vous voulez réussir un projet, une création ; mais, elle dépend aussi d’autres facteurs comme de votre état d’esprit vis-à-vis de vos capacités et compétences à réaliser vos objectifs...
11 février 2022
Penser positivement ne signifie pas que vous faîtes l’autruche et que vous ignorez les aspects les plus difficiles de la vie. A la place, il est préférable d’aborder les situations désagréables de votre vie de manière plus efficace...
24 septembre 2021
Certaines personnes accordent beaucoup d'importance au fait que quelqu'un soit optimiste ou pessimiste. Les optimistes sont souvent considérés comme des rêveurs qui naviguent aveuglément dans un monde dangereux, tandis que les pessimistes sont souvent considérés comme des personnes désespérées qui ne voient pas la beauté de l’existence. Mais, est-ce vraiment ce que signifie être optimiste ou pessimiste ?
03 septembre 2021
Et pourquoi ne pas voir le verre à moitié plein, au lieu d'être à moitié vide ? Lorsque nous nous sentons mal à propos d’une situation ou de quelqu’un, il semble être préférable de « rechercher le bon côté des choses », ou de « ne pas être si pessimiste ». Bien que ces remarques soient censées nous aider à mieux nous sentir, elles peuvent également contribuer à nous demander quelle est l'importance de l'optimisme ?
16 avril 2021
Face à une pandémie différente de toutes celles que nous avons vécues, personne ne sait combien de temps encore nous allons devoir rester chez nous ! Des personnes ont perdu leur emploi, et/ou ont reçu l’ordre de rester chez elles, les écoles sont fermées et le portefeuille de chacun semble un peu plus léger. Le monde entier est affecté, et personne ne sait encore vraiment quand tout cela prendra fin... Alors, comment pouvons-nous maintenir des pensées positives pendant cette période de crise ?
09 avril 2021
Nous nous sommes habitués à entendre que nous devrions rester positifs. Parfois, cela peut sembler naïf ou irresponsable, surtout lorsque nous avons vraiment l'impression que rien ne va ! La pensée positive peut être utilisée, avant tout, pour éviter le stress...
19 février 2021
Votre santé émotionnelle comprend la façon dont vous gérez vos émotions et vos sentiments, les façons saines de les exprimer à vous-même et aux autres, et comment vous permettez à vos émotions et à vos sentiments d'influencer votre comportement de manière positive et négative. Et, avoir une santé émotionnelle robuste est un élément important pour atteindre le bien-être...
05 février 2021
Bien que la plupart d'entre nous assimilent une bonne santé physique à une nourriture saine et à une quantité suffisante d’exercices physiques, il est également important de considérer que votre état d'esprit joue un rôle dans votre santé globale. Voici les cinq principaux avantages de la pensée positive pour une bonne santé physique...