02 avril 2022
La pensée positive est la pierre angulaire de la psychologie moderne, ainsi que le fondement de la plupart des cultures occidentales. Alors, pourquoi tant de gens sont-ils convaincus qu’une attitude positive peut mener au succès et au bonheur dans la vie ? Il existe de nombreuses bonnes raisons se construire une attitude plus positive, parmi lesquelles ces cinq raisons importantes…
17 décembre 2021
La pensée positive peut vous aider à vous sentir mieux dans le moment présent, mais peut-elle vraiment améliorer votre vie dans son ensemble ?
Il existe des liens entre ce que nous ressentons et notre bien-être physique. Ainsi, même si penser positivement ne remplace pas le sport ou une alimentation équilibrée, il existe un lien certain entre les pensées positives et votre bien-être...
09 avril 2021
Nous nous sommes habitués à entendre que nous devrions rester positifs. Parfois, cela peut sembler naïf ou irresponsable, surtout lorsque nous avons vraiment l'impression que rien ne va ! La pensée positive peut être utilisée, avant tout, pour éviter le stress...
14 mars 2021
Avez-vous entendu parler de l'Ayurveda ? L'Ayurveda est un système de guérison naturelle vieux de 5000 ans qui provient de la culture védique de l'Inde. Votre type de dosha principal détermine les meilleures pratiques pour une relation corps-esprit saine.
Voici quelques pratiques de bien-être, issues de l’Ayurvéda, que vous pouvez facilement intégrer à vos habitudes quotidiennes...
19 février 2021
Votre santé émotionnelle comprend la façon dont vous gérez vos émotions et vos sentiments, les façons saines de les exprimer à vous-même et aux autres, et comment vous permettez à vos émotions et à vos sentiments d'influencer votre comportement de manière positive et négative. Et, avoir une santé émotionnelle robuste est un élément important pour atteindre le bien-être...
05 février 2021
Bien que la plupart d'entre nous assimilent une bonne santé physique à une nourriture saine et à une quantité suffisante d’exercices physiques, il est également important de considérer que votre état d'esprit joue un rôle dans votre santé globale. Voici les cinq principaux avantages de la pensée positive pour une bonne santé physique...
18 septembre 2020
En raison de l'énorme quantité d'informations sur l'alimentation qui est omniprésente sur Internet, celles et ceux qui aspirent à mener une vie saine finissent par ne plus savoir comment manger pour atteindre leurs objectifs de forme et de bien-être - principalement la gestion du poids. Les différents régimes s’enchaînent et se contredisent ; et, les gens essaient de s'adapter à ces différents régimes, mais seuls quelques-uns ont la chance d'en trouver un qui les aide à bien gérer leur forme.
22 mai 2020
Nous faisons face à de nouveaux défis chaque jour et à long terme, ces défis contribuent à des niveaux de stress élevés. Le stress peut affecter notre bien-être et réduire notre productivité. Si nous laissons la pression monter, nous pouvons aussi nuire aux autres, prendre des décisions irrationnelles et, dans les cas extrêmes, nous évacuons notre stress sur les autres. Il est donc essentiel...
17 mai 2020
Reconnue par certains comme la plus ancienne pratique au monde de soulagement et de guérison holistique, c’est-à-dire de tout le corps, l’Ayurveda est originaire de l’Inde il y a plus de 3 000 ans. Cette forme de thérapie alternative reste l’un des systèmes de soins traditionnels en Inde.
L’Ayurveda est fondée sur la conviction que votre corps et votre esprit sont intimement liés.
04 mai 2020
Depuis mars, une épidémie sans précédent est arrivée en Europe. Personne ne sait comment elle nous affectera ; et personne ne sait combien de temps elle durera. Des personnes se sont retrouvées en chômage partiel, contraintes de rester à la maison, ne peuvent plus travailler, les écoles sont fermées et les rentrées d’argent semblent plus faibles.
Alors, comment pouvons-nous continuer à être positif, comme lorsqu’il n'y avait pas de crise ?