ARTICLES AVEC LE TAG : "journal de gratitude"



Récolter les bienfaits d'un journal de gratitude
19 mars 2022
Ecrire dans un journal peut sembler superficiel ; et pourtant, cette pratique peut être tellement bénéfique ! Effectivement, les preuves scientifiques sont là ! Elles montrent que tenir un journal de gratitude peut vous apporter énormément au quotidien, à long terme...
7 conseils pour apprendre à être plus reconnaissant(e)
23 juillet 2021
Pratiquer la gratitude est une habitude extraordinaire ! La gratitude est la clé de l'abondance ultime de la vie et stimule instantanément la positivité et le bonheur. Heureusement, vous n’êtes pas né(e) avec ou sans la gratitude - et c'est merveilleux ! - parce que presque tout le monde a une chance de libérer l'abondance et la joie illimitées de la gratitude...

Pourquoi ne pas commencer un journal de gratitude ?
25 juin 2021
La gratitude est une émotion puissante, qui nous permet de ressentir du positif instantanément. Vous pouvez rapidement passer de la concentration sur vos problèmes, défis ou toute autre pensée négative à un véritable sentiment de gratitude. Si vous voulez commencer à vous concentrer sur ce tout ce qui est positif dans votre entourage, et amplifier cette positivité, pourquoi ne pas vous entraîner à être reconnaissant ?
Quels sont les bienfaits psychologiques de la gratitude ?
11 juin 2021
La gratitude est un petit mot qui est loin d'être simple. Mais, contrairement à une bombe qui crée un désastre, la gratitude ouvre de nombreuses portes menant à du positif et à une abondance infinies. Dire que qu’elle est puissante est un euphémisme ! De plus en plus de personnes ont besoin de comprendre ce qu'est le véritable pouvoir de la gratitude...

Comment faire de la gratitude une habitude ?
28 mai 2021
La gratitude fait partie de notre vie dès le plus jeune âge. Depuis que nous sommes petits, nous avons été habitués à dire « merci » avec d’autres mots comme « désolé(e) » et « excusez-moi » par nos aînés, nos parents et nos enseignants, à la maison comme à l’école. Merci - juste un simple mot qui nous est si familier depuis l'enfance, mais sa signification va bien au-delà du simple fait d'être poli...