16 juillet 2021
La confiance et l'insécurité pourraient tout aussi bien être un « bon ange » et un « mauvais ange » assis sur nos épaules qui gouvernent chaque décision. Pour beaucoup d'entre nous, une bataille intérieure constante est à l’œuvre : nous voulons réaliser de grandes choses avec confiance afin d’atteindre notre plein potentiel et, en même temps, nous sommes en quelque sorte paralysée par l'insécurité et le doute...
30 octobre 2020
Votre motivation est la raison pour laquelle vous agissez de telle ou telle façon, ou vous essayez d'atteindre un objectif spécifique. Et, avec le temps, la motivation peut être ce qui vous fait avancer ou ce qui vous arrête, pour vous faire revenir à vos vieilles habitudes. La motivation commence avec la volonté de faire quelque chose, mais elle dépend également de plusieurs facteurs, y compris l’état d'esprit envers nous-mêmes et notre objectif.
23 octobre 2020
L'optimisme, ou une vision du monde guidée par des pensées positives, a longtemps été présenté comme l'état d'esprit que vous devriez adopter si vous voulez être heureux et vivre plus longtemps. Mais, est-ce réellement vrai ? Comment des attitudes positives peuvent-elles affecter votre bien-être ou la satisfaction de votre travail ou de vos relations ? Selon les chercheurs, être optimiste peut, en effet, avoir des effets tangibles et constructifs sur votre vie...